运动心率多少合适，你真的知道吗？
众所周知，运动是保持身体健康的良方。但你真的了解运动心率多少才合适吗？别笑，很多人还真以为运动心率越快，效果越好，甚至把“心跳如擂鼓”当作运动的标配。然而，事实并非如此！首先，我们得明白，心率，就是心脏每分钟跳动的...
海皎涵
手机，我的“行走秘书”
你是否曾有过这样的疑问：明明感觉今天走了好多步，怎么手机显示的步数那么少？别急，今天就让咱们一起探讨这其中的奥秘，以及如何让手机成为我们贴心的“行走秘书”。首先，咱们得明白手机是如何计算步数的。其实，它主要是通过内...
菅润成
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